チコちゃんと明日香にライスペーパーで恵方巻きを作りました

材料(作りやすい分量)
・ライスペーパー
・豚ひき肉
・にんじん
・トマト
・卵
・水菜
・ブロッコリー
・豆乳こうじ
・こうじパウダー

作り方

1 野菜は食べやすい大きさに細かく刻み、レンジまたは蒸して加熱する

2 卵に豆乳麹を加えて混ぜ、ふっくらと焼いて炒り卵または薄焼き卵にする

3 豚ひき肉をフライパンで炒め、強火で焼き目をつけるようにして全体に火を通す
 焼けたらキッチンペーパーを敷いた皿に取り、余分な脂を切る
 フライパンの油を軽く拭き取り、ひき肉を戻し入れて少量の水を加え、
 こうじパウダー(または片栗粉)を振り入れて薄くとろみをつける
 ※ひき肉はパラパラしやすいため、軽くとろみを出すと巻きやすくなる

4 ライスペーパーを水で戻し、具材をのせて巻く
 食べやすい大きさにカットする

5 器に盛り、愛犬が食べやすいように軽く崩す
 ライスペーパーも小さくちぎり、あたためた豆乳を少しかけて仕上げる

ポイント
・必ずみじん切りにしなくてもよいのですが、愛犬の口のサイズに合わせて、野菜のカットの大きさをきめてください
・ライスペーパーは水分を含むと、粘りがでるので、喉に詰まらないよう注意してください
・お野菜は、お家にあるもの、愛犬の好きなものでOK

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